Virksomhedsordning

En virksomhedsordning giver en medarbejder i balance

• Mindre sygefravær
• Øget kvalitet i arbejdet
• Bidrager til et godt arbejdsmiljø
• Er nærværende og engageret i sit arbejde

Mindfulness

Sindet er trænérbart på samme måde som fysikken er det – men modsat fysikken, giver det at træne sindet varig virkning.Medarbejderne bliver bedre til at udnytte deres egne ressourcer, hvilket giver dem mentalt overskud i dagligdagen og mindsker eventuelle stress problematikker.

Træning

Vi skal være på arbejdsmarkedet i mange år – og det kræver god fysik, uanset om man har stillesiddende arbejde eller har fysisk hårdt krævende arbejde.Med den rigtige træning og uden de helt store anstrengelser er det muligt at forebygge problemer i bevægeapparatet og fjerne/mindske de gener, der måske er kommet med tiden.

Holdtræning – evt. på arbejdspladsen: